Fructe

Fructele se pot oferi sub forma de sucuri, compoturi, piureuri, simple sau in combinatie cu branza de vaci, biscuiti si reprezinta baza gustarilor dintre cele trei mese principale;
in primul an se pot oferi:

  • mere
  •  pere
  • piersici
  • caise
  • nectarine
  • banane
  • prune
  • gutui
  • avocado
  • mango
  • pepene galben
  •  cirese
  • visine
  • pepene verde

Fructele cu potential alergen (capsuni, fragi, zmeura, afine,kiwi,etc) se ofera cu multa precautie dupa varsta de 1 an.
Varianta cea mai optima de consum este sub forma de piure, proaspat preparat (se foloseste razatoarea de sticla pentru a preveni oxidarea) piureul comparativ cu sucul de fructe ofera o cantitate suplimentara de fibre, atat de benefice in procesul de digestie.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s